The power of i’am oftewel de kracht van ik ben

Ik ben zijn de krachtigste woorden uit onze taal. Alles wat je achter ik ben zet creëert onze realiteit. Wat is dan de kracht van ik ben

“Ik ben” is alles wat in je hersenen als identiteit wordt opgeslagen. In je onderbewuste wordt “ik ben” als waarheid aangenomen.

Luister eens als je met mensen praat hoe vaak er wordt gezegd “ik ben zo stom want” Ik ben niet zo mooi” ik ben niet goed genoeg voor dat of dat” Je hersenen reageren gelijk met oké dan ben ik niet goed genoeg. Dat is de “nieuwe” waarheid.

Ik deed het vroeger ook. Het zit ook erg in onze taal verweven om te zeggen “ik ben……”

Onze stem

We hebben vrijwel allemaal een stem in onze hoofd die tegen ons praat. Of dit een fijne of minder fijne stem is maakt niet uit. Je bent misschien al getraind om positieve affirmaties tegen jezelf te zeggen. Of misschien is het je kritische stem die je vertelt wat je bent en wat je beter moet doen.

We hebben te leren hoe we onze taal kunnen aanpassen en of ombuigen in een positief taalgebruik. Zo ook hebben we bewust te worden welke taal we spreken tegen anderen en vooral tegen ons zelf.

Minimaal 21 dagen

In NLP leer je dat herhaling van iets doen of tegen jezelf zeggen 21 dagen of meer duurt en het inbed in je hersenen. Het word je nieuwe waarheid en een ander geloof over wat je tegen jezelf zegt, hoe je naar je wereld kijkt, wat je denkt vindt of voelt hierover.

Het is jezelf trainen in het gebruik van andere woorden achter “ik ben”.

Wat ik om me heen verneem is dat veel mensen The power of i’am gebruiken bij de law of attraction. Waar dit ook zeer veel gebruikt wordt. Ook hierin wordt het waarheid wat je tegen jezelf zegt. Ik ben rijk kan in het gevoelsleven betreffen als ook in letterlijk rijk in geld zijn.

Persoonlijk heb ik het veel gebruikt en nog elke dag als affirmatie op een ander denkpatroon. Wat ik ervaar is dat het van mij een positiever mens heeft gemaakt.

Als ik mijn hondje Lotus uitlaat luister ik veel naar The Power of i’am van David Allen via YouTube. Wat ik ook doe is een wandelmeditatie met positieve affirmaties.

Affirmaties

  • Ik ben liefde
  • Ik ben mooi
  • Ik ben goed zoals ik ben
  • Ik ben kracht
  • Ik ben energie
  • Ik ben krachtig
  • Ik ben gezond
  • Ik ben rijk
  • Ik ben succesvol
  • Ik ben gemotiveerd
  • Ik ben aardig
  • Ik ben………
  • Ik ben………

In te vullen zoals je dat wenst.

Dit klinkt toch veel fijner als bijvoorbeeld “ik ben stom”. Vaak halen mensen de woorden door elkaar door te zeggen “ik ben stom” in plaats van “ik gedraag me stom”. Gedrag is te veranderen. Op gedrag aangesproken voelt anders dan dat je aangesproken wordt op jij bent, “Ik ben”.

Wat we over onszelf denken vertelt iets over ons zelfbeeld.

Hoe fijn is het dan om hier bewust mee om te gaan.

Meditatie

Wat ik ook erg prettig vind is om een plek te gaan zitten waar ik rustig kan mediteren en luisteren naar the power of i’am via YouTube.

Deze meditatie wissel ik af door zelf affirmaties op te noemen. Bij de inademing (wat mijn innerlijke wereld) inhoudt noem ik bijvoorbeeld ik ben gezond, ik ben sterk.

Bij de uit ademen wat ik in mijn buitenwereld inhoud zeg ik bijvoorbeeld ik ben rijk, ik ben een met de natuur.

Vragen

  • Gebruik jij de kracht van “ik ben”?
  • Hoe heeft het voor jou geholpen?
  • Ben jij bereid om de kracht van ik ben 21 dagen of langer te integreren in jouw leven? 

Heb je vragen, opmerkingen of feedback stuur je bericht hier

 

 


2018 © Copyright Arlette Fokker
Deze site is gemaakt door DeGooischeWebsitebouwer.nl